Capisco che devi mangiare meno calorie di quelle che bruci, ma come funziona il deficit calorico? Devo solo mangiare meno di quanto il mio corpo abbia bisogno? - Quora
Natural Gym - Bruciare calorie in casa è possibile? Quali sono i migliori esercizi brucia grassi da fare a casa? Esiste un allenamento per bruciare 500 calorie in 30 minuti? È possibile
Ha senso se per smaltire 400 kcal di gelato mangiato faccio attività fisica che mi permette di bruciare quelle kcal? Sarebbe come se non lì avessi mai ingeriti? - Quora
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